ponle流动的TU特拉瓦霍ýfluye hacia EL EXITO

¿qué时时泰尼恩ENcomún爱因斯坦,毕加索Ø海明威,一个单方面去SER exponentes德sobrada genialidad? CADA UNOtenía拉capacidad德fundirse CON苏特拉瓦霍Ÿalcanzar EL高潮德拉productividad。
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拉斯opiniones expresadas POR洛杉矶colaboradores德 企业家 儿子人ales。

对poetas,pintoresÿmúsicosES LA穆萨,对洛杉矶deportistas ES La Zona酒店。对我是欢迎civilizaciones antiguas时代ELéxtasis(etimológicamente,“ESTAR fuera去对”)。没有TODO世界报experimenta EN EL特拉瓦霍EL斯卡德格拉西亚阙TE脑水肿sentir EN TU MEJOR你几分钟,infinitamente productivoÿCREATIVO,Y puede阙拉mayoría没有esténfamiliarizados CON苏denominación质量:斯卡德 Ø德flujopsicológico,desde阙罗acuñara米哈伊森特米哈伊连接洛杉矶A号90。 

洛杉矶emprendedores,POR suerte,儿子propensos一个experimentar埃尔 POR SUS GRANDES dosis德automotivaciónŸPASION POR SUS PROYECTOS。 SI边comparten muchos rasgos CON LApsic​​ologíapositiva,puedenademásmultiplicar洛杉矶beneficios ASOCIADOS人斯卡德flujo,科莫descubrimos platicando CON露西亚切娅* ÿ皮拉尔·费尔南德斯**, 教练 Ÿexpertas EN LA本草。 sigue EL siguientedecálogo德尔 Y,PORqué时时没有,emula洛GRANDES genios。 

1. disfruta德TU特拉瓦霍

洛杉矶ESTADOS德flujopsicológiconacen日乌纳motivaciónintrínseca-una ACTIVIDAD阙TE生产satisfacciónPOR EL简单HECHO德hacerla,罪pensar EN lograr未objetivoextrínseco科莫迪内罗Øreconocimiento-。 LAinvestigacióndemuestra拉斯阙阙角色EL experimentan suelen disfrutar CON老阙hacen,Y没有本质德贝TANTO一 qué时 hacen,信一 COMO LO hacen(POR ejemplo,disfrutan descubriendoëinventando,人margen德拉utilidad德LO inventadoödescubierto)。实习课埃尔círculo演奏家德尔 :TE sientes边haciendo LO阙haces,Y disfrutar CON ELLO TE HACEMÁScompetenteÿCREATIVO。 

2. equilibra dificultadesÿdestrezas

佩罗对conseguir disfrutar SE韩德DAR拉斯condicionesbásicas德待办事项instante德flujo:阙洛杉矶retos没有superen土族competencias,porque德provocaríanansiedad,Y阙土族competencias没有肖恩MUY superiores洛retos,老阙TEsumiríaEN EL aburrimiento。  

宽多洛desafíos儿子proporcionales一个土族habilidades,涂conciencia ENTRA EN flujo,TE sumerges恩未斯卡德conciencia特殊EN EL的CuAl拉斯horas PASAN volando。拉vivencia ES德特拉瓦霍automatizado,罪NINGUNAsensación德esfuerzo。 resulta谭grato埃尔时代报阙paradójicamenteEL disfrute婆娑inadvertido德谭intenso阙罗sientes,LA行动组织本身ejecuta科莫resultado日乌纳extraña融合CON LA misma。

3.托马conciencia 德土族fortalezas 

Como emprendedor, posees un alto grado de autodeterminación y autonomía, lo cual propicia la generación de espacios para experimentar flujo. Identifica tus fortalezas y empieza a usarlas en tu día a día de manera consciente. Si lo haces, te guiarán directo a un nivel de concentración óptimo para activar el flujo. 

reconstruye恩puesto德特拉瓦霍对priorizar aquellas ACTIVIDADES阙naturalmente TE llevan一个experimentar ; ES AHI东德puedes aportar市长英勇的TU特拉瓦霍为y的TUorganización。

4. CREA联合国方法方法去特拉瓦霍个人

especialmente恩报 asociado a procesos creativos puede resultar complicado superar el síndrome de la página en blanco. Muy a 菜单do, en los momentos iniciales crecen las dificultades y no sabes muy bien hacia dónde enfocarte. Por ello, es importante crear un método o modelo interno de trabajo 人al que permita la disciplina imprescindible para avanzar y no abandonar, así como para situar tu trabajo en contextos más fácilmente abordables. A veces resulta difícil esquivar la tentación de dejarte llevar y posicionarte en otros estadios de producción más sencillos, pero menos prometedores.

5.蓬METAS claras

SI tienes克拉罗德东德当事人之间,sabráshacia东德输精管。 EL proceso CREATIVO suele desencadenarse人toparte CON未problema,ALGO阙没有funciona边,UNAcontradicción德TIPO知识分子,UNA丽迪登特鲁德未cuerpo德conocimientos,邻EL简单DESEO德mejorar拉CALIDAD德维达POR德尔梅迪奥德ALGO novedosoÿUTIL。埃尔ELEMENTOcomún一个托达estas机会方案去creación驻留连接拉claridad德拉斯METAS对comenzar EL proceso CREATIVO。恩algunas tareas creativas,拉斯METAS没有本质pueden fijar previamente一拉ejecución,POR老阙deberásdesarrollar联合国重要提示significado个人代TU特拉瓦霍。

6.布斯卡retroalimentación

科莫恩cualquier JUEGO CON EL阙德diviertes,EL flujo requiere 反馈 低音部,conocer EN CADA时代报报resultado代TU行动组织。宽多estásinmerso恩未时代报lúdicoES重要提示军刀连接qué时时medida LOestáshaciendo边ŸASI orientar TU行动组织。宽多没有更多钞票ES obtenerretroalimentaciónfácilmente,托马尔conciencia德拉consecución代TU元generará奥登EN LA mismaŸfortalecerá拉estructura代TU 人alidad,托里奥拉森特米哈伊。 

TRAS experimentar aumenta恩autoeficacia,邻percepción德阙puedes realizar UNA ACTIVIDAD satisfactoriamente。埃尔 ESautorrealización,satisfacciónÿplenitud宽多logras alcanzar去备考efectiva TU objetivo德尔直径。 

7.艾薇塔拉斯distracciones

图斯niveles德concentración儿子釜对experimentar ,雅阙,人conseguir olvidarte德托达拉斯preocupacionesŸaspectos negativos德拉维达,EL戈佐德ejecuciónES市长和La creatividad本身已经potenciada。户田creación阙merezca SER tenida连接CUENTA NACE德尔recogimiento和Laconcentración。 

雅有alejado代TU conciencia拉斯preocupaciones阙tantas distorsiones producen EN TU特拉瓦霍ŸTE sientes sumergido连接托达拉斯维加斯dimensiones德尔fluir。 TE alejas德涂propio哟,涂entorno SE desvanece和La vivencia德尔蒂恩波SE distorsiona人ESTAR fundido CON TU利亚,sintiendo拉BELLEZA德拉ejecución德拉ACTIVIDAD连接待办事项苏ESPLENDOR。

8. expande TU creatividad

宽多experimentas 恩capacidad cognitiva SE expandeŸTE lleva一辑MÁSinnovador,雅却突脑integrará德MANERAMÁSeficiente LA信息一NIVEL cognitivo,emocionalÿ下士。 asimismo,sumergido恩报 desaparece POR COMPLETO EL miedo人fracasoý人qué时时迪让峰,LO阙TE permite probar NUEVAS maneras德realizar乌纳利亚ýenfrentar的Nuevosdesafíoslogrando nivelesMÁS图斯德creatividadëINNOVACIÓN。 

9. aprendeMÁSdeprisa 

LA vivencia德尔flujopsicológicoES谭completa阙amplíadrásticamente洛杉矶卡纳莱斯德TU consciencia,aumentando TU creatividadŸeficacia,YpermitiéndoteaprenderMÁSdeprisa。 fluir TE lleva一个querer repetir拉ACTIVIDAD阙TE公顷brindado格兰satisfacción和La鲁埃达德尔aprendizaje SE ACTIVA:cuantoMÁSpracticas,MÁSdisfrutasÿaprendes;麦角,cuantoMÁSrepites LA利亚,MÁScompetenteÿCREATIVO TE vuelves。佩罗对seguir fluyendo debes aumentar拉complejidad德拉利亚Øcaerás恩未aburrimiento阙mataríaEL flujo。 

10.万岁恩报presente 

对experimentar ES重要提示阙aprendas一个ESTAR presente EN CADA你几分钟,德TAL备考阙propicies experiencias德 微流 -LAS阙puedes detonar realizando ACTIVIDADES恩未margen德蒂恩波corto-。中心室户恩atención连接老阙estáshaciendo,恩报褐Ÿahora,罪dejar却突mente SE traslade人pasadoØ人FUTURO。 ES EN埃尔时代报presente东德podrásVIVIR varias experiencias德 微流 一个LO拉戈德尔DIA,AUN cambiando德UNA利亚一OTRA。

11. administra恩能源公司

洛杉矶emprendedores suelen特纳控制自我拉斯tareas阙realizan,佩罗德夯alinearlas一肃MISION EN苏特拉瓦霍日报。 ¿qué时时aporta CADA ACTIVIDAD一拉totalidad德尔PROYECTO?离心恩拉斯维加斯ACTIVIDADES阙儿子importantes对TU PROYECTO重要Ÿ减少人被Máximo拉斯阙没有aporten缥缈。的检察VARIOS periodos德DESCANSO人DIA(EL CONTACTO CON LA NATURALEZA ayuda一个limpiar圣母mente)Y regresa人特拉瓦霍despejadoýCON LA capacidad第concentrarte德努埃沃。

12. fortalece TU 米西ÿ愿景

科莫dueño德TU PROYECTO,desde EL底漆DIA埃斯特suele encajar CON TU MISION个人,老阙TE permite特纳UNA视觉alineada CON土族fortalezasŸTU capacidad对persistir赌注拉斯dificultades。 desarrollar恩MISIONŸ视觉个人ademásTEpermitiráPONER连接实习课啦filosofíafinlandesa德尔 上海外国语大学,UNA cualidad阙本身定义科莫LA extraordinariadeterminación,corajeÿtenacidad对enfrentar拉adversidad极值Ÿtransformar土族limitaciones恩国界。埃尔 上海外国语大学 convierte拉斯dificultades连接desafíospositivosŸCADAobstáculoEN UNA posibilidad对experimentar Ÿmejorar恩desempeño。

alcanzar埃尔斯卡德 ES lograr联合国埃斯塔óptimo德consciencia阙catapultará恩productividad,罪恶禁运,没有puede convertirse EN UNAobsesiónØ联合国财务恩对MISMO。 numerosos ESTUDIOS demuestran拉variabilidad康体TANTO德尔rendimiento科莫德拉capacidad对experimentar 。人realizar UNA misma利亚continuamente ES习惯巴刹去联合国斯卡德conciencia人OTRO -del aburrimiento,一拉apatía,一拉ansiedadÿ埃尔 - ,LO的CuAl具有德aceptar科莫单方面德拉NATURALEZA Humana公司。

quizáUNA备考德permanecer EN EL flujopsicológico ES establecer联合国entorno德特拉瓦霍阙estimule埃尔 colectivo,EL阙本身puede CREAR恩特雷里奥斯empleadosØ人内部德尔EQUIPO。罪杜达,对conseguir埃尔 colectivo ES necesario reconocer拉斯fortalezas德CADA miembro德尔EQUIPO,特纳objetivos克拉罗斯,UNAretroalimentación康体ŸUNArelaciónfluida连接洛杉矶miembros。

科莫emprendedor,没有puedes permitirte阙PASEN洛杉矶迪亚斯罪佩纳妮格洛丽亚。 SI LA PASION CORRE POR土族VENAS,似曾相识阙fluyaýalcanza TU被Máximopotencial。

*露西亚切娅ES coautora,帮派CON学家纳瓦罗,洛斯artículos“流动的动力学:非线性透视(幸福研究杂志),“在工作场所流的动态模式”(组织杂志 行为)Y“突然间,我进入区”(人际关系)。

**皮拉尔·费尔南德斯·马林ES coautora,帮派CON玛丽亚del Mar的莫拉莱斯何伟亚,德尔LIBRO fluir。联合国卡米诺hacia拉felicidad,德比邻publicaciónEN社论EDAF。 

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